Coaching für dich

Innere Kind Arbeit

Fühlst du dich von alten Wunden, unverarbeiteten Emotionen oder negativen Verhaltensmustern eingeengt? Mit der Inneren-Kind-Arbeit kannst du liebevoll Kontakt zu deinem inneren Selbst aufnehmen und belastende Muster nachhaltig lösen.

Entdecke, wie du alte Blockaden überwinden und ein authentisches, erfülltes Leben führen kannst.

Was ist die Innere-Kind-Arbeit?

Dein inneres Kind steht für all die Erlebnisse aus deiner Kindheit. Besonders die Verletzungen aus dieser Zeit sind in deinem Unterbewussten verwurzelt. Auch im Erwachsenenalter hindern sie dich oft unbewusst daran, deine ganzen Möglichkeiten zu entfalten. Beispiele hierfür können sein:

Ein geringes Selbstvertrauen
Schwierigkeiten, Kritik auszuhalten
Unsicherheit über die eigenen Bedürfnisse
Erschöpfung und der Wunsch nach Vermeidung und Ruhe
Der Drang, alles kontrollieren zu müssen, statt zur Entspannung zu finden
Probleme mit Distanz und Nähe in Beziehungen
Starke Sehnsucht nach Anerkennung
Das Gefühl von ständigem Druck
Herausforderungen dabei, im Beruf oder in Beziehungen anzukommen

Die Innere-Kind-Arbeit basiert darauf, dass wir alle ein inneres Kind in uns tragen – die Summe deiner Kindheitserfahrungen, Emotionen und Prägungen. Diese können dein heutiges Verhalten, deine Beziehungen und dein Selbstbild unbewusst stark beeinflussen, sowohl auf positive als auch auf negative Weise. Oft sind es gerade diese kindlichen Prägungen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Negative Glaubenssätze wie “Ich bin nicht gut genug” oder “Ich muss perfekt sein, um geliebt zu werden” haben häufig ihren Ursprung in der Kindheit. Mit der Inneren-Kind-Arbeit kannst du diese unbewussten Muster in dir erkennen, verstehen und transformieren.

Für wen Coaching mit der Inneren-Kind-Arbeit geeignet?

Mein ganzheitlicher Coaching-Ansatz kann für verschiedene Zielgruppen sehr hilfreich sein:

Für Menschen, die unter wiederkehrenden negativen Gefühlen wie Angst, Schuld oder Scham leiden. Die Arbeit mit dem inneren Kind kann dir helfen, die Ursachen dieser Emotionen zu beleuchten und sanft aufzulösen.
Für Personen, die immer wieder in nicht heilsamen Beziehungsdynamiken feststecken. Indem du deine eigenen, oft unbewussten Verhaltensmuster erkennst und veränderst, kannst du authentischere Verbindungen zu anderen aufbauen.
Für Menschen, die sich durch Perfektionismus oder Selbstzweifel blockiert fühlen. Die Innere-Kind-Arbeit stärkt dein Gefühl von Selbstakzeptanz und innerer Kraft.
Für alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ihren wahren Bedürfnissen aufbauen möchten. Sie ermöglicht es dir, die Stimme deines inneren Kindes wieder klarer zu hören und zu verstehen.
Egal ob du bereits erste Schritte auf deinem Entwicklungsweg gemacht hast oder ganz neu beginnst – die Innere-Kind-Arbeit kann dir helfen, tiefgreifende positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

Das bin ich

Ich bin Lisa, und liebe es, als Life-Coach Menschen dabei zu begleiten, sich selbst wieder neu zu entdecken und sich selbst wieder in Einklang mit ihrem Leben zu bringen! Aus meiner Erfahrung brauchen wir oft nicht DAS bahnbrechende neue Skill, neue Eigenschaften oder Stärken, sondern die Klarheit darüber, was uns nährt, was uns wichtig ist, was uns erfüllt, was wir uns wünschen und wie wir das in unser Leben bringen können. Wir brauchen wieder den weichen, freundlichen Blick auf uns selbst, um uns wirklich zu erkennen als der wunderbare Mensch, der wir sind. Und dabei unterstütze ich dich von Herzen gern!

Meine Arbeit ist geprägt von verschiedenen Schwerpunkten, die sich optimal ergänzen. Das Wichtigste ist aber, dass du bei mir einen Raum findest, der jenseits von üblichen Leistungsprinzipien funktioniert und dich einlädt, weich und freundlich mit dir selbst zu sein.

Systemischer Coach

Ich schaue immer auf das Gesamtbild. Du lebst nicht im luftleeren Raum, sondern bist Teil eines größeren Ganzen, das findet in meinem Coaching immer Berücksichtigung.

wingwave®-Coach

Das Unterbewusstsein und die Art, wie du Emotionen verarbeitest, hat eine gewaltige Auswirkung auf deine Verhaltensweisen und damit auf dein Leben. Mit dieser Methode können wir genau dort ansetzen.

Achtsamkeitstrainerin

Die Achtsamkeit ist für mich die Grundvoraussetzung für eine langfristige, nervensystemschonende Veränderung. Alles beginnt mit der Bewusstheit über dich selbst.

Human-Design-Expertin

Du sparst extrem viel Energie und kannst gleichzeitig neue freisetzen, wenn du weißt, wie du tickst, was dich unterstützt und was dir Kraft raubt.

Mein ganzheitliches Praxisprogramm für dich

In meinen Einzelcoaching-Sitzungen begeben wir uns zusammen auf eine transformative Reise:

Erkennung alter Wunden: Durch gezielte Reflexion und Übungen erkennen wir gemeinsam die Verletzungen, die dein inneres Kind geprägt haben.
Erkundung des Beschlusses deines inneren Kindes: Wir erforschen die unbewussten Entscheidungen, die du in schwierigen Kindheitsphasen getroffen hast – zum Beispiel, die Verantwortung für die Rettung deiner Eltern zu übernehmen.
Stärkung deines Erwachsenen-Ichs: Du lernst, dein erwachsenes Selbst zu stärken, indem du Bewusstsein und Verantwortung für deine Gefühle und Handlungen übernimmst. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für Selbstfürsorge und gesunde Grenzen.
Transformation alter Muster: Durch praxisnahe Übungen lernst du, destruktive Verhaltensmuster zu durchbrechen und neue, konstruktive Wege einzuschlagen.
Integration und Neubeginn: Wir entdecken und fördern die positiven Aspekte deines inneren Kindes und verbinden es mit deinem gestärkten Selbst, um dein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit zu erfüllen.

Ein wichtiger Schritt ist hierbei auch das Erlernen von Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstmitgefühl. Gemeinsam lösen wir alte, negative Glaubenssätze auf und entwickeln ein gesundes, positives Selbstbild.

Nimm Kontakt auf

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Bitte beachte, dass Coaching kein Ersatz für eine therapeutische und/oder medizinische Behandlung ist. Es kann eine wertvolle Unterstützung bieten, um persönliche Ziele zu erreichen und Herausforderungen anzugehen. Bei psychischen Erkrankungen oder schweren emotionalen Störungen ist jedoch eine professionelle therapeutische Hilfe erforderlich. Bitte suche in solchen Fällen entsprechende Unterstützung auf.